Psic. Linda Andrade

¿Cuál es la diferencia entre Psicólogo y un Psicoterapeuta? La principal diferencia entre un psicólogo y psicoterapeuta es la formación. El término “psicoterapeuta” no está respaldado por una formación específica. Al poner el prefijo “psico” parece un título oficial pero no lo es, uno no puede autonombrarse Psicólogo sin serlo, ya que no sería legal.  Los propios psicólogos que hacen intervención psicológica pueden llamarlo psicoterapia y pasar de autodenominarse “psicólogo que hace psicoterapia” a psicoterapeuta. De ahí la confusión. Ser Psicoterapeuta no es una profesión que requiera una formación. Dentro de esta descripción hay cabida para personas que hayan estudiado 15 días o varios años. No quiere decir que el psicoterapeuta sea un impostor. Siempre que sea claro con los servicios que ofrece y la formación con la que cuenta para hacerlo. En muchas ocasiones, si un psicoterapeuta detecta que uno de sus clientes tiene un problema psicológico grave suele tener la r...

La ansiedad no atendida no desaparece sola; al contrario, suele intensificarse con el tiempo. Al inicio puede manifestarse como preocupación constante, dificultad para dormir o tensión en el cuerpo, pero cuando se ignora, el sistema nervioso permanece en estado de alerta permanente. Esto hace que la persona viva con una sensación continua de peligro, incluso cuando no existe una amenaza real, generando cansancio mental y emocional. Con el paso del tiempo, la ansiedad no tratada puede impactar directamente en la salud física. Dolores de cabeza frecuentes, problemas gastrointestinales, palpitaciones, fatiga constante o defensas bajas son señales comunes. El cuerpo termina expresando lo que la mente ha guardado por demasiado tiempo, y muchas personas buscan respuestas médicas sin encontrar una causa física clara, cuando el origen está en el malestar emocional. A nivel emocional y conductual, las consecuencias también son profundas. La ansiedad puede llevar al aislamiento, a evitar si...

El trastorno LÍMITE DE LA PERSONALIDAD también llamado BORDERLINE, TLP ó LIMÍTROFE es uno de los más comunes actualmente así como complejo para quien lo vive y su entorno. Patrón dominante de inestabilidad de las relaciones interpersonales, de la autoimagen y de los afectos, e impulsividad intensa, que comienza en las primeras etapas de la edad adulta y está presente en diversos contextos.  Según el  DSMV  la persona debe cumplir por un largo tiempo al menos 5 de los siguientes síntomas enlistados: 1. Esfuerzos desesperados para evitar el desamparo real o imaginado. (Nota: No incluir el comportamiento suicida ni de automutilación que figuran en el Criterio 5.) 2. Patrón de relaciones interpersonales inestables e intensas que se caracteriza por una alternancia entre los extremos de idealización y de devaluación. 3. Alteración de la identidad: inestabilidad intensa y persistente de la autoimagen y del sentido del yo. 4. Impulsividad en dos o más áreas que son ...

En muchas culturas se enseña a las mujeres desde la infancia que deben casarse o tener pareja para SER ALGUIEN! Todo comienza ahí, lo que hace que busquen el amor de manera desesperada y terminan vinculándose con personas que les hacen daño, que intoxican, enferman e incluso matan.    Un  hombre  violento vive  obsesionado por ejercer el dominio  en las personas que lo rodean, desde sus padres, hasta su novia, esposa e hijos. Cree que todos deben tener autorización de su parte para realizar cualquier cosa. Además, los celos son obsesivos.   La mayoría de las víctimas creen que no pueden salir de ahí, pero CLARO QUE ES POSIBLE!! Lo principal es detectar que estás con un hombre violento, por eso te comparto las principales señales: Bromas hirientes: Nadie tiene derecho a “bromear” sobre alguna situación difícil por la que estés pasando. Tu físico, estatus social, estilo de vida, desempleo, tu familia o tus amistades. Las bromas hirientes no ...

Anteriormente en otro articulo hablo específicamente de los Ataques de Pánico, su   sintomatología   y tratamiento. QUE DEBEMOS HACER AL SENTIR ANSIEDAD O PRESENTAR UN ATAQUE DE PÁNICO? •      Busca ayuda psicológica profesional. Me refiero a Psicoterapia en línea o presencial de enfoque cognitiva-Conductual brindada por un Psicólogo Clínico y dependiendo del diagnóstico muy seguramente se te derivará con un Psiquiatra que te prescriba un tratamiento farmacológico y así trabajar en forma integral para proteger, preservar tu Salud Mental y Emocional. •      Cuando presentes un ataque de pánico, hay que reconocerlo y estar consciente que solo es un momento y  pasará, así se generarás un mayor control y evitarás que el ataque crezca. NO MORIRÁS, TODO ESTARÁ BIEN!! •      La Respiración: Tratar de respirar pausada, profundamente y siguiendo un ritmo que imponga un est...

En México mueren 11 mujeres asesinadas al día, México es uno de los países con mayor número de feminicidios del mundo, no respeta edades van desde bebes, niñas hasta mujeres ancianas. Lamentablemente éste confinamiento a causa del Covid-19 está dejando en evidencia otra realidad: La de las mujeres que sufren violencia de género que durante estos días tienen que   estar encerradas con su agresor . Las mujeres sobrevivientes de violencia pueden enfrentar obstáculos adicionales para huir de situaciones violentas o para acceder a órdenes de protección y/o servicios esenciales que pueden salvar vidas, debido a factores como las restricciones de la circulación o la cuarentena. Las Naciones Unidas definen la violencia contra la mujer como «todo acto de violencia de género que resulte, o pueda tener como resultado un daño físico, sexual o psicológico para la mujer, inclusive las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de libertad, tanto ...